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Albert Einstein
Psychologie Humaniste et Transpersonnelle
Jusqu'ici la psychologie a essentiellement étudié l'être humain sous son aspect pathologique. Les mouvements récents en faveur de la santé mentale et du développement personnel mettent en avant la nécessité de prendre soin de soi. De nos jours, des praticiens choisissent d'intégrer des approches holistiques adaptés aux besoins uniques de chaque individu.
L'Humain au Centre
En 1940, le psychologue Abraham Maslow initie la psychologie humaniste considérée comme la 3ème voie de la psychologie reposant sur une vision positive et optimiste de l'être humain.
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Approche : comprendre l'individu à travers ses émotions, ses pensées, ses relations avec le monde et avec soi, ses besoins, son environnement, son travail...
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Optique : mettre l'accent que chacun.e a la capacité de se développer, de se responsabiliser, de réaliser son potentiel et de faire librement des choix pour son accomplissement.
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Objectif : la valorisation de l'individu, reconnaître et déployer ses compétences, favoriser l'élan vers la réalisation de soi et l'intégration de valeurs positives.
Au-delà de l'Individu
En 1969, Carl Gustav Jung inspire le courant de la thérapie transpersonnelle (au-delà de l'égo ) considérée comme la 4ème voie de la psychologie reposant sur la transformation des expériences de vie vers une croissance intérieure.
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Approche : adopter une perspective holistique considérant l'être humain comme un système composé de plusieurs dimensions qui interagissent constamment entre elles : le corps, le mental, les émotions, les sens.
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Optique : dépasser les limites de l'égo et mettre l'accent sur la quête de sens face aux expériences de vie.
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Objectif : lever les voiles de l'inconscient, débusquer les schémas répétitifs et les fausses croyances, accéder à ses ressources intérieures et trouver des réponses aux questions existentielles.
En résumé, l'Humanisme favorise la réalisation du moi et l'épanouissement de l'identité personnelle.
Le Transpersonnel intègre tous les acquis de l'humanisme et ajoute une connexion au Soi et au Tout.