"Apprendre d'hier, habiter aujourd'hui pour créer demain"
Albert Einstein
L'ADN de ma pratique s'enracine dans deux courants majeurs de la psychologie :
✦ La Psychologie Humaniste
Née dans les années 50 et portée par Abraham Maslow et Carl Rogers, elle est souvent appelée la "Troisième Force". Elle repose sur une valorisation positive de l'individu et souligne que chacun a la capacité de se développer, de se responsabiliser et de faire librement des choix pour son accomplissement.
✦ La Psychologie Transpersonnelle
Inspirée par les travaux de Carl Jung et formalisée par des pionniers comme A. Maslow et S. Grof, cette « Quatrième Force » s’intéresse à la dimension sacrée de l'être humain. C’est une approche holistique qui explore les espaces au-delà de l’ego et de notre histoire personnelle, pour transformer les expériences de vie en forces et donner un sens profond à l’existence.
L'Humanisme vous aide à restaurer votre capacité d'agir et le Transpersonnel à cultiver votre qualité d'Être.
Pour soutenir votre cheminement, j’utilise différentes clés thérapeutiques selon vos besoins :
✦ L’Hypnose transpersonnelle (Séance en immersion sonore sous casque)
Un état de conscience modifié pour lever les voiles sur votre inconscient. À travers un langage de symboles et d'images, ce voyage intérieur permet d'explorer vos ressources profondes, de libérer vos résistances et de donner du sens à ce qui vous traverse.
✦ La Relaxation personnalisée (Séance en immersion sonore sous casque)
Une parenthèse profonde pour détendre votre corps et apaiser votre mental. Une invitation au lâcher-prise et une présence à soi ajustée à vos besoins de l’instant.
✦ L’Art à visée thérapeutique
Nul besoin d’être artiste : ici, la création est au service de votre mieux-être. Le dessin, la peinture ou l'argile deviennent des langages pour exprimer ce que les mots ne parviennent pas à dire, matérialiser vos émotions et offrir un nouveau regard sur votre vécu de vie.
✦ L'Écriture émotionnelle
Un espace de liberté totale où le style et la grammaire n'ont pas d'importance. En déposant spontanément vos mots sur le papier, vous libérez ce qui ne peut être dit, accédez à des compréhensions nouvelles sur votre ressenti et retrouvez un apaisement progressif.